
「ヤバイ!昨日も寝坊したのにまた寝過ごした!」
新人なのに連続して寝坊してしまうと、職場に向かう足取りは当然重くなる。
しかもSNSで、連続で寝坊した新人がクビになったという話が話題になった事もある。
この記事では
- 会社を連続で寝坊した時の対処法
- 新入社員の初めての言い訳
- 連続で寝坊したら会社をクビになるって本当?
などについて、超具体的に解説するよ。
もくじ
連続で寝坊した新人について

新人なのに、連続で寝坊してしまった…
もう、まともな精神状態じゃいられない。
しかも連続ともなれば、出社前に体も心も疲弊しきってしまう。
会社に着いても、遅刻したことが頭から離れなくて業務に支障が出る。
⇒やる気のない新人は放置されるって本当?|新入社員を見捨てるのはどんな時?
寝坊した当人は
「取り返しのつかないことをしてしまった…」
と感じることが多い。
でも実際、周りからはどんな風に思われているんだろう?
次の章で解説していくよ!
新人が連続で寝坊した時の周りの反応

学生気分が抜けてないと感じる
「社会人にもなって寝坊なんて、まだまだ学生気分が抜けてないな」
「まあ入ったばっかでまだまだこれからだし、様子を見るか」
と心が広い人もいるけど、
「決められた時間も守れないなんて、だらしないな」
ってとにかく否定的な感情を持つ人もいる。
挽回するまでに相当な努力と時間がかかることを覚悟しておこう。
場合によっては早い段階で
【仕事をやめなさいのサイン】を出される可能性もあるので注意↓
⇒仕事をやめなさいのサインとは|上司が辞め時を匂わせてくる時の仕草【5つ】
やる気があるのか疑問に思う

新入社員が連続して遅刻をすれば、
「こんなんで本当にこれからやっていけるのか?」
と先が案じられてしまう。
新人の頃はまだ大目に見てもらえる。
でも、いつまでも遅刻をしていれば周りからの信頼はガタ落ちだ。
「仕事を頑張っていきたい。」
そんなやる気アピールとして遅刻はしないよう気をつけよう。
緊張していることを気遣う
職場の人が優しい場合、
「緊張のしすぎで寝れなかったのかな?」
と気遣ってくれるケースもあるよ!
初めて社会に出た人にとってはなおのこと、環境の変化が激しくなる。
だから、体がついてこないというのも納得がいく。
⇒過緊張な人は仕事ができないって本当?|疲れるし真面目過ぎでミスばかり
とはいえ、優しい言葉に甘えすぎるのは良くない。
社会人として、寝坊しないように注意しようね!
会社を連続で寝坊した時の対処法

出社したら周りに一声かける
遅刻をして職場に出社したあとの対応について。
「遅刻してしまいました。ご迷惑おかけして申し訳ありません。」
と声を掛けよう。
⇒【職場で輪に入れない新人へ】孤立するのは馴染もうとしないのが原因かも?
「次はないよ。気を引き締めてね。」
と厳しい言葉をかけられるかもしれないし、
「遅刻か。俺も新人の頃よくやったわー。」
と気さくに話しかけてくれる人もいるかもしれない。
印象も良くなるから、なるべく多くの人に謝罪の言葉をかけておくようにしよう。
夜ふかし厳禁!

夜ふかしが原因だと分かっているなら、それを辞めれば良いだけの話。
活動に支障がない睡眠時間は人それぞれ。
自分の体調や生活に合わせて、睡眠時間を取るよう意識がけよう。
睡眠の質が落ちて、寝ても疲れが取れない原因になる。
寝る前は、ブルーライトを浴びないように注意だね。
職場に味方を作っておく
職場に自分の味方をしてくれる人が一人でもいると、気が楽になるよ。
でも、
- 気の許せる同僚
- 優しい上司
そんな人がいれば、仕事を続けていくモチベーションが維持しやすいよ。
連続で寝坊をすれば、
「自分がいても周りに迷惑をかけてしまう。辞めてしまいたい。」
と深く思い悩んでしまう人もいるだろう。
辛い気持ちを溜め込まない為に、罪悪感を吐き出せるような環境を整えておこう。
もし辛い気持ちが爆発しそうになっても、新卒は退職しない方が良いよ↓
⇒新卒で退職した末路【体験談】すぐ辞める人のその後の人生がヤバい!
寝室はリラックスできる環境に

もしも緊張や不安で寝れない日々が続いている場合。
寝室をリラックスできる空間へ変えてみるのをオススメするよ。
休日とか、まとまった時間が取れる日に掃除をしておく。
そうすると、スッキリした気持ちで朝を迎えられるよ。
- 照明を変えてみる
- アロマを焚く
- 布団をちょっと良い物にする
など、寝る環境を上質なものにしていこう。
新入社員の初めての言い訳

正直に謝る
下手に言い訳するとかえって評価が下がる。
クドクドと言い訳を並べ立てるくらいなら、
「本当に申し訳ございませんでした。」
と潔く謝罪した方が良い印象になるよ。
そして、寝坊しないための対策も合わせて伝えておく。
もし、相手も同じように寝坊経験がある人だった場合。
良い解決策や、対策法を教えてもらえるかもしれないね。
新人が仕事出来ないのは当たり前だし、寝坊もまだ許される。
とにかく遅刻したら、すぐに謝るという術を身につけよう。
⇒新人が仕事できないのはいつまで?|新入社員が職場で活躍できるまでの期間とは?
体調不良

「体調不良」が最もオーソドックスな言い訳だね。
頭痛や腹痛、胃痛や下痢など体に関わる不調を遅刻の理由とするんだ。
目に見える証拠があれば、強く言われることはないよ。
「家族の看病をしていた」という理由付けができる。
女性であれば、生理痛を理由にしても良い。
でも、生理痛が重い人は本当に困った時に使えなくなるから程々にね。
体調が悪い事を示唆しておく
寝坊をしたくなくても、体がそうなっちゃってる可能性もある。
自律神経が乱れて、起床が困難になるケースもある。
「自分、朝起きられない体なのかもしれないんです」
なんて口だけだと信憑性に欠ける。
だから、実際に行って診断書をもらっておくことが重要だよ!
連続で寝坊したら会社をクビになるって本当?

基本的に、寝坊をしたからって会社をクビになることはない。
遅刻を繰り返せば減給処分が下ることはある。
日本には、労働者を守る法律「労働契約法 第16条」があるよ。
不当に解雇されないよう、正社員をしっかり守ってくれている。
たとえ会社の就業規則で、
「●回遅刻したら解雇します」
って書かれていたとしても無効だ。
ただし、あまりにも悪質な場合は別。
- 悪意があり、故意に遅刻をしている
- 勤務態度が悪い(指示をきかない・頻繁に席を外すなど)
- 長期にわたって欠勤・遅刻が常習化している
これらの要素が組み合わさると、クビになるケースもある。
- 大事な商談の日にわざと遅刻する
- 業務に支障をきたすのに一切の連絡を断つ
なんて、会社に不利益をもたらそうとする行動が客観的に見て取れるケースだね。
とはいえ、寝坊を繰り返せばお給料が減らされてしまうかもしれない。
職場の信頼を得るためにも、寝坊しないよう工夫していこう。
⇒仕事ができない人はどうすれば馴染める?|自分が職場で浮いてる気がする時の対処法
