あなたは人と関わりたくない時期が来たことはありますか？
この記事では、【人と関わりたくない時期】は本当にあるのかどうか？
もしその時になったらどのような対処法を取れば良いのかを解説していきます。
人と関わりたくない時期とは？
人と関わりたくない時期
いつもと変わらない普通の毎日を過ごしているだけなのに、突然人と関わりたくなくなる瞬間があります。
しかもこの気持ちは定期的にやってきて、しばらく無気力になってしまいます。
でもこれは何ヶ月も長く続くわけではありません。
いったいこの気持ちの正体は何なのでしょうか？
結論から言うと、人と関わりたくない時期の正体は単純に疲れだと思います。
しかしいわゆる肉体的な疲れではなく、どちらかと言うと精神的な疲れの方だと思います。
普段からなるべく人に嫌われないように意識しながら過ごしていると、「なんか孤独になりたいなー」と感じてしまうのです。
実際孤独になったら寂しいのですが、「一人になりたい」という気持ちが急に強くなるんですよね。
そして急に「人と関わりたくない時期」が訪れるのです。
人と関わりたくない時期ってあるの？
「人と関わりたくない時期なんて本当にあるの？ 」
と、感じる人もいるかもしれません。
結論から言うと、人と関わりたくない時期がない人もいます。
では具体的に、人と関わりたくない時期が来ない人というのはどんな人なのでしょうか？
それは以下の通り。
- 人間関係で疲れない人
- 常に孤独感を感じている人
- 人間関係以外の悩みを抱えている人
基本的に、このような人は人と関わりたくない時期が来ることはありません。
しかしこれらに該当しない人は、割と誰でも人と関わりたくない時期を感じる事は多いと思います。
普段から人望のある人も、生き生きとしててストレスを感じてなさそうな人でも、こういった時期は結構来るんですよね。
人の目を気にしすぎ
人と関わりたくない時期が来る人の多くは、 人の目を気にしすぎている傾向があります。
なるべく相手の意見に合わせようと、自分を演じながら過ごしている人はそれだけ人間関係で疲れを感じやすいんですよね。
でもだからといって、周りを気にしないで生きていても、 いずれはトラブルに巻き込まれる事でしょう。
だから人の目を気にするのは決して悪いことではありません。
むしろメンタルの弱い人にとってはこれが最善策なのです。
ちょっと妥協に近いですけど、それが日本人というものです。
人と関わりたくない時期になった時の対処法
それでは、もし人と関わりたくない時期になったらどのような対処法をとればいいのでしょうか？
基本的には何もする必要がありません。
無理して友達と遊んだり、積極的に人と関わろうとしても、このモヤモヤとした気持ちが晴れることはありません。
だから、人と関わりたくないのであれば関わらなければいいのです。
LINE や電話もしたくないのであれば、本当に無理してする必要はないです。
あなたが意識していなくても、 人間関係でのストレスは徐々に溜まっていきます。
人と関わりたくない時期は、 あなたの脳が発している SOS サインみたいなものなんですよね。
だから、心の内側に閉じこもりたいのなら閉じこもってしまいましょう。
「それが原因で鬱っぽくなってしまうのではないか？」
と心配になるかもしれませんが安心してください。
流れに身をまかせているだけで、 結局自分の気持ちは一周回って元に戻るんですよね。
人間はそういう風に出来ているのです。
寂しいのに一人になりたいのはなぜ？
人と関わりたくない時期になると
「寂しいのに一人になりたい！」という矛盾した感情に襲われることがあります。
これはなぜかと言うと、あなたの理想の人間関係の中で生活ができていないからです。
新しい人間関係の出会いとか、無理をしないでも付き合える理想の関係に飢えているわけです。
このような場合は思い切って、 新しい環境に身をおくことをおすすめします。
このまま同じ人間関係の中に身を置いていたら、満足できない状態がいつまでも続いてしまいます。
だからと言って、一人になったとしても、 そのうち孤独感を感じて寂しくなってしまいます。
なので、 自分を偽らずに、ありのままの自分で人と関わりながら暮らしていける環境を見つけることが重要ですね。
以上、陰キャ研究所でした。